식사 후에 이것 하면 건강을 해칠 수 있다?
여러분들은 식사를 한 이후에 어떤 행동들을 하시나요? 저는 밥을 다 먹고나서 항상 물을 마시는 습관을 가지고 있었습니다. 어릴때 아버지가 맨날 밥을 다 드시면 밥공기에다가 물을 따라서 그걸 마시는 걸 보고 자랐기 때문에 저도 항상 그걸 따라했었습니다. 그런데 언젠가 티비에서 식사 직후에 물을 마시면 위액이 묽어져서 소화를 방해한다고 하더군요. 그래서 그 이후에는 목이 좀 말라도 밥을 … Read more