2분만에 꿀잠에 드는 해파리 수면 방법
2분이면 꿀잠에 들 수 있다? 요즘 불면증을 호소하는 젊은층들이 늘고 있습니다. 새벽까지 스마트폰을 하다가 잠들다보니 버릇이 되서 일찍 잠에 들지 못하는 경우도 있구요. 스트레스나 여러가지 상황으로 인해서 잠에 들지 못하는 분들도 많아졌습니다. 그래서인지 미 해군 조종사들을 위해서 개발되었다는 해파리 수면법이 최근 올라오면서 큰 인기를 얻고 있는데요. 어떠한 상황에서도 2분 이내에 잠들 수 있는 방법이라고 소개되면서 … Read more